วิธีสังเกตอาการที่ร่างกายขาดน้ำ
คอแห้ง.. กระหายน้ำ ปากแตก ผิวแตก เสียงแหบ ท้องผูกจัด ร้อนใน ฯลฯ อาการดังกล่าวเป็นสัญญาณที่เตือนว่า
ร่างกายขาดน้ำทำให้เกิดผลเสียอย่างไร ตอนที่ ๑
เนื่อง..จากน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญของการทำงานทุกระบบ
